Ćwiczenia rozciągające i wzmacniające mięśnie pleców i odcinka lędzwiowego
Alicia APG.Studio «
Bardzo prosty zestaw ćwiczeń dla osób starszych do wykonania siedząc w fotelu lub na na krześle. Łatwe ale bardzo skuteczne ćwiczenia rozciągające i wzmacniające mięśnie pleców i odcinka lędzwiowego,